O sono é função essencial para manutenção da boa saúde. Uma boa noite de sono melhora a glicemia, influencia positivamente no gasto enérgico, equilibra os hormônios corporais, diminui questões relacionadas ao estresse e favorece a imunidade e memória.
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Sono: dicas para ter um Bom Dia após uma Boa Noite…
Postado em 16/04/2020 - 14:36 - Atualizado em 05/01/2021 - 11:21
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